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Dal 2 al 4 settembre, abbiamo vissuto con tutti, anche bambini, tre giorni di pace e serenità, praticando la consapevolezza del vivere zen. Un ringraziamento speciale al Maestro Tetsugen, ai Monaci Zen di Sanboji, a tutti gli ospiti e al Tenzo con i suoi preziosi collaboratori.
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Il Ritiro Zenkai di ferragosto ha offerto a tutti la possibilità di praticare la meditazione seduta zazen e di gioire di una meditazione camminata nella natura, di condividere e di ascoltare le parole di saggezza del Buddha, e di confrontare le proprie esperienze direttamente con gli insegnamenti del maestro Tetsugen Serra. Un ritiro nella presenza mentale per praticare se stessi perché trovare se stessi è trovare il dialogo e l’armonia con tutti.
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Settembre – MILANO E PARMA Le anticipazioniDal 2 al 4 settembre a Sanbo-Ji (Pr): LA FORMA INFORMALE DELLO ZEN, per tutti anche bambini. Un incontro speciale per trascorrere tre giorni di pace e serenità, praticando la consapevolezza del vivere, insieme al Maestro Tetsugen, a tutti gli ospiti, e ai Monaci Zen di Sanboji. Dal 12 settembre a Enso-Ji (Mi): LA MEDITAZIONE A MILANO, il sedersi nel silenzio della nostra mente, il tornare a essere uno con corpo e mente, ritrovare il nostro essere originario. Dal 24 al 25 settembre a Sanbo-Ji (Pr): CORSO DI STUDI |
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19 – 21 agosto – SANBO-JI (PR) MONOGATARI le nostre emozioni attraverso lo ZENTre giorni di incontri, condivisioni, camminate silenziose nella natura e ritiri solitari nel bosco in meditazione, momenti per esprimere e momenti per ascoltare e momenti per essere se stessi. |
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12-14 agosto – SANBO-JI (PR) RITIRO ZENKAI di FerragostoIl ritiro è aperto a tutti, particolarmente indicato per chi inizia a meditare e vuole trascorrere due giorni di ascolto interiore, in semplicità e armonia con se stesso e con la natura circostante. |
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2-7 agosto – SANBO-JI (PR) Corso completo per imparare lo ZEN SHIATSUIl Maestro Tetsugen Serra, assieme a Ryugen e Myojo, vi introdurranno nel mondo dello Zen Shiatsu, dove imparerete i trattamenti base a livello fisico ed energetico, uno strumento di conoscenza per voi stessi e per aiutare gli altri. |
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Dal 19 al 21 agosto
A Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli
MONOGATARI: le nostre emozioni attraverso lo Zen
Liberarsi e conoscere se stesso
Aperto a tutti per tutti
Tenuto da: Maestro Tetsugen Serra
OFFICINA ALCHEMICA
RAPPRESENTAZIONE DEL NOSTRO SE PROFONDO
Tutti abbiamo un’emozione non realizzata che giace nel nostro profondo essere, qualcosa di non vissuto pienamente, bloccato dal nostro io dominante che decide ogni sentimento, emozione, azione. Per recuperare la libertà, dobbiamo allentare il controllo della mente sulle nostre emozioni, per tornare a viverle liberamente, intensamente, partendo dal cuore e non dalla mente.
Attraverso la meditazione, possiamo ritrovare le nostre emozioni perse, bloccate, represse, e farle rivivere, talvolta come racconto di una storia realmente vissuta, talvolta come puro frutto dell’immaginazione. In giapponese Monogatari significa appunto favola, racconto ed e’ strettamente legato alla nostra storia interiore.
Dal 19 al 21 agosto, nel suggestivo panorama dell’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji e con la guida del Maestro Tetsugen Serra, potremo “spostare” le nostre emozioni e dare vita alla creatività emozionale, per recuperare le emozioni stesse, liberarle dalle paure e viverle libera-mente.
“Sposteremo” così il centro di consapevolezza dell’individuo dalla mente al corpo e le emozioni dalla gabbia della mente all’energia del cuore.
ASCOLTO MEDITATIVO EMOZIONALE
Un ascolto di sè spontaneo può prendere le mosse da qualsiasi cosa: un ricordo, una rappresentazione, una percezione, un incontro nel mondo esterno, una fantasia sul futuro, una sensazione corporea, un’emozione visiva, uno schema respiratorio, un’emozione dell’udire, un movimento, un gesto, il rilassamento di un muscolo, una postura, un’immagine, una parola, una frase.
Ri-troviamo i nostri spazi bianchi dove liberare la nostra creatività emozionale attraverso: l’espressione del corpo, della voce, del segno o della parola scritta.
Tre giorni di incontri, condivisioni, camminate silenziose nella natura e ritiri solitari nel bosco in meditazione, momenti per esprimere e momenti per ascoltare e momenti per essere se stessi.
Emozioni positive, emozioni negative?
HO UN APPUNTAMENTO CON ME STESSO
Per info, costi e prenotazioni: cerchio(at)monasterozen.it
L’ANTICA TECNICA TAOISTA DEL MASSAGGIO ENERGETICO
DAL 22 AL 24 LUGLIO AL MONASTERO ZEN SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI (PR)
Tenuto da: Maestro Tetsugen Serra, Jogen Luisa (Massaggio Energetico Yuki), Angela Myoko Lapadula (applicazione Moxa)
A tutti i praticanti verrà rilasciato:
Diploma trattamento FAN GUAN
Energetico e Moxa
riconosciuto dalla Scuola Zen di Shiatsu®
Attraverso l’uso della Moxa, l’antica arte di terapia del calore-erba artemisia e la canalizzazione energetica Yuki, impareremo il Massaggio Taoista “Fan Guan”. Un trattamento facile, completo ed efficace, applicabile a tutti per un riequilibrio generale e per trattare zone specifiche del corpo. Tre giorni di pratica in armonia, immersi nell’antica conoscenza taoista a contatto con il Maestro Tetsugen e gli insegnanti della Scuola Zen di Shiatsu.
Programma:
• Apprendimento dell’uso della Moxa in bastoncini
• Studio dei Meridiani energetici Straordinari- Primari-
• Pratiche di sviluppo e canalizzazione energetica
• Apertura dei 3 Tantien/3 Chakra Principali
• Meditazione Zen
Aperto a tutti e per tutti
Per info, costi e prenotazioni: cerchio (at) monasterozen.it
Da giugno a settembre 2011 un ricco programma di attività e seminari, per il riposo del corpo e dello spirito, anima l’estate dell’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji, nella frazione di Pagazzano, a Berceto (Pr)
© Marco Ryugen Scorbatti
Nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, sorge Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli, un luogo residenziale di pratica Zen aperto a tutti e durante l’intero arco dell’anno.
Da giugno a settembre, un fitto calendario di seminari, corsi, laboratori e ritiri occupa le giornate degli ospiti di Sanbo-Ji che possono arricchire il proprio soggiorno insieme ai residenti e ai monaci buddhisti zen scegliendo tra: seminario di calligrafia estremo-orientale con Maestri riconosciuti dalle più importanti autorità accademiche cinesi, giapponesi e coreane; seminario di qi gong in perfetta sintonia con la natura circostante; corsi di studi, pratica, teoria e filosofia zen; seminario di meditazione e cucitura zen del Kesa/manto del Buddha; seminario di massaggio taoista Fan Guan; corso completo di Zen Shiatsu; ritiro di meditazione Zen Kai e Monogatari.
Chiunque desiderasse trascorrere qualche giorno, una settimana, un mese o più a contattato con la natura e lontano dalle distrazioni del vivere metropolitano, troverà nell’Eremo Zen di Berceto il luogo ideale per ritornare al proprio silenzio. Tutti gli ospiti potranno vivere con consapevolezza ogni istante della propria permanenza al Tempio, dal suono della campana che riecheggia nella valle annunciando il nuovo giorno al momento di convivialità serale che chiude le attività della giornata.
I pasti sono prevalentemente vegetariani, preparati con cura scrupolosa nel rispetto dell’equilibrio energetico. Un piccolo orto all’interno del monastero di Parma fornisce un certo numero di ingredienti, la cui qualità, insieme alla limitazione degli sprechi e all’attenzione per la disposizione dei cibi, rappresentano le caratteristiche fondamentali della cucina zen.
La sistemazione degli ospiti rispetta lo stile abitativo del luogo: arredamento semplice realizzato con materiale locale e camere condivise con gli altri ospiti e separate nella zona notte maschile e femminile.
Gli spazi ampi di cui gli ospiti possono godere liberamente rispecchiano il tradizionale stile dei monasteri zen, come il giardino Zen e la sala di 250mq arredata con tatami giapponesi e cuscini zafu.
Per chi desiderasse perdersi nella natura, il territorio della provincia di Parma regala magiche escursioni tra i boschi, le montagne e il parco naturale dei Cento Laghi.
Per info, costi e prenotazioni consulta il calendario
Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli Eremo Zen di Montagna
Località Pradaiolo, 27 – Pagazzano
43040 Berceto (Pr)
Tel. 0525 60296 - 02 8323652 - 333 7737195
Dal 22 al 24 aprile 2011, una Pasqua di serenità e pace per il riposo del corpo e dello spirito, presso l’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji, nella frazione di Pagazzano, a Berceto (Pr)
Nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, sorge Sanbo-Ji, un luogo residenziale di pratica Zen aperto a tutti e durante l’intero arco dell’anno.
Dal 22 al 24 aprile 2011, un’atmosfera serena e rilassante accoglierà chiunque desideri trascorrere la pausa pasquale praticando la consapevolezza del vivere, insieme a tutti gli ospiti e ai monaci buddhisti Zen. Un ritiro zen assoluta-mente informale aperto a tutti, anche ai bambini.
A contatto con la natura e lontani dalle distrazioni del vivere metropolitano, gli ospiti di Sanbo-Ji ritornano al proprio silenzio e partecipano sin dal risveglio alla vita dell’eremo.
© Marco Ryugen Scorbatti
Con la prima meditazione Zazen della giornata aperta a tutti, la mente e il corpo riprendono consapevolezza dell’Essere e si riappropriano di quell’attenzione alla respirazione e alla corretta postura troppo spesso trascurata nella frenesia della quotidianità.
Dopo un pasto in grande convivialità prevalentemente vegetariano di mezza giornata, preparato nel rispetto dell’equilibrio energetico, il pomeriggio degli ospiti è scandito da letture del Buddha, insegnamenti del Maestro e da laboratori di “Cucina Zen” e di “Haiku” (la poesia giapponese). Inoltre, è possibile praticare dei piccoli esercizi taoisti di lunga vita, ricevere trattamenti di Zen Shiatsu dai monaci residenti e sperimentare il nostro ritmo interiore con vari strumenti musicali.
E per chi desiderasse “perdersi” nella natura, le magiche montagne e il parco naturale dei Cento Laghi a Parma rappresentano delle ottime mete per organizzare un’escursione.
Dopo un conviviale pasto serale, una visita alla cittadella di Berceto o un semplice momento di condivisione chiudono le attività della giornata.
Fondato dal Maestro Tetsugen Serra nel 1996, Sanbo-Ji, traduzione giapponese di Tempio dei Tre Gioielli, nasce da un gruppo di edifici rurali recuperati nel rispetto dell’ambiente circostante ed integrati con nuove costruzioni nel tradizionale stile dei monasteri Zen.
© Marco Ryugen Scorbatti
Il territorio di Sanbo-Ji comprende ampi spazi, come il giardino Zen, i prati e i boschi di cui gli ospiti possono godere liberamente. Una sala di 250 mq arredata con tatami giapponesi e cuscini zafu è a disposizione per le attività e resta aperta giorno e notte per chiunque desiderasse praticare la meditazione Zen.
Anche la sistemazione degli ospiti rispetta lo stile abitativo del luogo: arredamento semplice realizzato con materiale locale e camere condivise con gli altri ospiti e separate nella zona notte maschile e femminile.
Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli Eremo Zen di Montagna
Località Pradaiolo, 27 – Pagazzano
43040 Berceto (Pr)
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La prenotazione è obbligatoria.
Il costo dei tre giorni di soggiorno è di € 120,00 e comprende tutto: vitto, alloggio e le attività (meditazione, laboratori ed esercizi energetici). Due giorni € 100,00. Sono esclusi i trattamenti di Zen Shiatsu, per cui è gradita la prenotazione. I bambini al di sotto dei sette anni di età non pagano.
L’arrivo è previsto per venerdì entro le ore 11:00. Il termine è previsto per domenica alle ore 16:30 circa.
Per le iscrizioni rivolgersi a:
Monastero Zen Il Cerchio
Via dei Crollalanza 9, Milano MM Romolo Zona Navigli
Tel. 02 8323652 – 02 58112232
Cell. 333 7737195
cerchio@monasterozen.it
www.monasterozen.it
Le nostre emozioni attraverso lo Zen
Monogatari:
Liberarsi e conoscere se stessi
Il seminario è aperto a tutti. In giapponese Monogatari significa “favola”, “racconto” ed e’ strettamente legato alla nostra storia interiore. Attraverso l’uso di un Koan personale e l’aiuto del Maestro, impapererete a liberare e a rappresentare con ogni espressione (voce, corpo, disegno, sentimento) l’emozione racchiusa nel vostro Koan. Un’occasione per conoscere sempre più noi stessi e imparare a vivere gli altri.
Che cos’è un Koan Zen?
Il Koan è una frase paradossale, una storia Zen, una domanda del Maestro.
Tre giorni di incontri, condivisioni, camminate silenziose nella natura e ritiri solitari nel bosco in meditazione.
Momenti per esprimere e momenti per ascoltare.
Momenti per essere se stessi!
L’evento rientra nel programma luglio/agosto dell’iniziativa Vacanze Zen a Sanbo-Ji.
Per info, costi e prenotazioni www.monasterozen.it
Corso completo per imparare un trattamento Zen Shiatsu
Verrà rilasciato un attestato della
Scuola Zen di Shiatsu®
Aperto a tutti
A Sanbo-Ji, nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, dal 3 all’8 agosto si terrà un corso, aperto a tutti, per imparare un trattamento di Zen Shiatsu.
Il Maestro Zen Tetsugen e il Master in Zen Shiatsu Ryugen Marco, vi introdurranno nel mondo dello Zen Shiatsu. Imparerete i trattamenti base a livello fisico ed energetico, immergendovi, sin dalla prima lezione , direttamente nella pratica, teoria e filosofia dell’affascinante mondo Zen e Zen Shiatsu.
Lo Zen Shiatsu, un valido strumento di conoscenza per voi stessi e per aiutare gli altri, si arricchisce dello spirito e della filosofia Zen, portando lo Shiatsu a un livello non solo fisico ed energetico, ma anche di ricerca personale. L’attenzione è particolarmente rivolta all’ascolto dell’altro non più come altro ma come parte del proprio Universo.
L’evento rientra nel programma luglio/agosto dell’iniziativa Vacanze Zen a Sanbo-Ji.
Per info, costi e prenotazioni www.monasterozen.it
Scivolando nell’estate con l’arte del massaggio
per il benessere psico-fisico
A Sanbo-Ji, nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, dal 24 al 25 luglio si terrà un seminario, aperto a tutti, di massaggio con oli essenziali.
Il Maestro Zen Tetsugen e l’insegnante e Master Zen Shiatsu Jogen Luisa vi insegneranno un semplice ma efficace massaggio con oli essenziali per ridare armonia e benessere al corpo. Sarete introdotti nell’emozionante mondo della pratica con oli naturali che agiscono sul corpo e sulla psiche attraverso l’assorbimento favorito dal massaggio.
L’evento rientra nel programma dell’iniziativa Vacanze Zen a Sanbo-Ji.
Per info, costi e prenotazioni www.monasterozen.it
