25-29 Aprile: Giornate Zen per tutti

Insight Meditation Zen

Cinque giorni di zen per imparare a meditare
Un ritiro di meditazione e di consapevolezza per lo sviluppo interiore

Con il Maestro Tetsugen Serra e il Sangha della Foresta di Bambù presso il monastero Sanbo-Ji di Berceto (Pr)  

La tecnica che il Maestro Tetsugen insegna, Insight Meditation Zen, rappresenta una tradizione che risale a Gautama Buddha. Il Buddha non insegnò mai una religione settaria; egli insegnò il Dharma, la Via di liberazione, che è universale. Allo stesso modo, l’approccio del Maestro Tetsugen è totalmente non settario. Per questo motivo, il suo insegnamento è in grado di arrivare a persone provenienti da ogni ambiente, di qualsiasi religione o anche non religiose, di ogni parte del mondo.

Sesshin e Zen Shiatsu

28/30 Ottobre: Sesshin a Parma

SESSHIN – RITIRO DI MEDITAZIONE

Eremo Zen di Montagna Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli

Pagazzano di Berceto (PR)

Ritiro intensivo di meditazione dal 28 al 30 ottobre con il Maestro Tetsugyo del Tempio Tosho-ji di Tokyo. Aperto a tutte le persone che hanno già avuto esperienze di pratica Zen e altre vie meditative.

Il programma del ritiro comprende:

Taiso, esercizi di risveglio energetici del mattino
Zazen, meditazione seduta
Pratica dei Koan
Dokusan – incontro personale col Maestro
Chanting sutra
Oryoki pasto formale Zen

Orario d’arrivo: venerdì ore 14:00
Termine previsto: domenica ore 15:30

Portare abbigliamento comodo per la meditazione, lenzuola o sacco a pelo.

 

29 Ottobre: Corso Zen Shiatsu Monza

Corso di I° Livello di Zen Shiatsu

CENTRO YOGA SADHANA di MONZA

Prima lezione del nuovo corso di primo livello di Zen Shiatsu aperta a tutti, per imparare a prendersi cura degli altri e di se stessi, attraverso il tocco attento ed esperto delle proprie mani.

Per info e prenotazioni: 347 5504219 – Dainin

Agosto 2011: Ritiro Zenkai di Ferragosto

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Il Ritiro Zenkai di ferragosto ha offerto a tutti la possibilità di praticare la meditazione seduta zazen e di gioire di una meditazione camminata nella natura, di condividere e di ascoltare le parole di saggezza del Buddha, e di confrontare le proprie esperienze direttamente con gli insegnamenti del maestro Tetsugen Serra. Un ritiro nella presenza mentale per praticare se stessi perché trovare se stessi è trovare il dialogo e l’armonia con tutti.

Maggio 2011: Ritiro Zen a Salerno

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20-21-22 maggio Salerno: corso di Massaggio Energetico Zen e Ritiro di Meditazione Zen.

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Sesshin Retiro Zen en Málaga / Sesshin Ritiro Zen a Malaga

RETIRO DE MEDITACION ZEN con EL MAESTRO TETSUGEN SERRA
La sonrisa de la Meditaciόn Zen
“No quien vence mil veces a mil hombres en batalla, sino aquél que conquista a su propia mente, es un auténtico vencedor”

 

Viernes 8 de Abril, de 19.00 a 20.30
Conferencia: “Cultivar el amor y la compasiόn”
Meditaciόn Zen

Sábado 9 de Abril
11.00 – 11.30 Introducciόn a la Meditaciόn: ¿Qué es la Meditaciόn en el Zen?
12.00 – 13.00 Meditaziόn Zen. Teisho: Introducciόn del Maestro al tema del retiro
14.00 – 16.30 Almuerzo compartido, en estado de presencia, junto al Maestro. Pausa
16.30 – 19.00 Meditaciόn Zen y ejercicios energéticos
20.30 – 21.30 Cena compartida, en estado de presencia, junto al Maestro. Pausa
22.00 – 23.30 Meditaciόn Zen de la noche
23.30 Descanso

Domingo 10 de Abril
07.00 – 08.00 Meditaciόn Zen y recitaciόn de Sutras
08.30 – 09.00 Desayuno y recepciόn de los participantes no residentes
09.30 – 10.30 Enseñanza del Maestro: “Cultivar el amor y la compasiόn”
11.00 – 12.30 Meditaciόn Zen y Dokusan (encuentro personal y privado con el Maestro)
13.30 – 15.30 Almuerzo compartido, en estado de presencia, junto al Maestro. Pausa
15.30 – 16.30 Enseñanza final, Meditaciόn Zen y cerimonia de clausura de la Sesshin

(0034)610980016-952412987
crecenlospinos@yahoo.es
www.shiatsuzen.es

Il Maestro Zen Tetsugen a Salerno

 

© Foto di Marco Ryugen Scorbatti

Sabato 26 e domenica 27 febbraio, il Maestro Tetsugen sarà nella splendida città di Salerno per condurre una serie di incontri e meditazioni nel segno dello Zen.

Il programma:

Sabato 26 alle ore 10 presso il Centro Studi Yoga, Via Settimio Mobilio, 87
Incontro di meditazione Zazen, della durata di un’ora, nel quale si praticherà la meditazione seduta e quella camminata (kinhin). All’incontro seguirà, alle ore 11, un the di benvenuto.

Sabato 26, alle ore 18 presso il Centro Natura l’Arca, P.zza Alfano I, n. 7 (di fronte al Duomo)
Incontro introduttivo aperto a tutti coloro i quali desiderano conoscere lo Zen e le sue applicazioni pratiche nella nostra vita di tutti i giorni.

Domenica 27 dalle ore 10 alle 17
Vivremo un’intera giornata di pratica sotto la guida del Maestro, nella splendida cornice della Costiera Amalfitana. Sperimenteremo, insieme allo Zazen, meditazioni di riequilibrio energetico e il samu, il lavoro fisico in piena consapevolezza che da secoli si pratica nei monasteri zen (posti limitati).

Per info:

Giorgio Sica 328.8942702
e-mail: jorsic@gmail.com

Pensieri…dallo Zenkai al Monastero Zen Il Cerchio

© MATTEO 'Piter' PEDERZINI

Le onde entrano nella baia e quando rientrano nel mare la spiaggia è bianchissima (Koren)

 

Tenryu, perché strappare i petali ai fiori? E tirare cenere alle vecchiette? Uno è prima, non è oltre. E, in ogni caso, in Zazen non stiamo seduti, non respiriamo…c’è sedere, respirare, maschere mentre stringiamo la mano alle vecchiette (Danilo)

Ritiro Zenkai al Monastero di Milano

Domenica 20 febbraio, dalle 7:00 alle 17:00:

RITIRO ZENKAI
Al Monastero Zen Il Cerchio di Milano

ESSERE UNO, ESSERE TUTTO
Incontro di pratica Zen aperto a tutti

"Prayer" Kamakura, Tokyo ® Flickr/Triskells

Passeremo una giornata nel monastero Enso-ji Il Cerchio di Milano, incontrando intimamente noi stessi al di là delle maschere che portiamo, vivendo intensamente insieme a tutti gli altri, il Sangha.

Praticheremo la meditazione seduta (Zazen) e camminata (Kinhin) e faremo esperienza di alcuni esercizi energetici. Ascolteremo brevi insegnamenti e letture, lavorando profondamente su noi stessi con un koan (domanda originaria).

Alla fine del ritiro, dopo una semplice cerimonia del the, vi sarà uno spazio di condivisione.

È necessaria la prenotazione.

Arrivo tra le 7:00 e le 7:15
Inizio pratica ore 7:30
Termine ore 17:00 circa

Si consiglia di portare abiti larghi e comodi adatti a potersi sedere a terra. È possibile cambiarsi in appositi spazi all’interno del monastero.

Info e prenotazioni

Ritiro Zen nell’Eremo di montagna

Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli

Ritiro Zen con il Maestro Tetsugen Serra
Una finestra su noi stessi

Dal 4 all’8 dicembre 2010
Sanbo-ji Tempio dei Tre Gioielli
Eremo Zen di montagna a Berceto (PR)

Trovare cinque giorni da dedicare solo a noi stessi non è facile, ma ogni tanto occorre fare uno stop per poter proseguire con maggior chiarezza, gioia e armonia.
Il ritiro zen dal 4 all’8 dicembre è un’occasione per esplorare intensamente noi stessi insieme a molti altri, in un contesto residenziale ottimo per il silenzio e l’introspezione quale è il Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli.
Le mattinate saranno dedicate al silenzio e alle meditazioni di consapevolezza. Il pomeriggio ai gruppi di condivisione e alla pratica dello Zen, come durante i laboratori creativi di meditazione:

• Conoscere il nostro agire: il gesto e la calligrafia zen.
• L’emozione al nostro cuore: l’espressione della parola attraverso la poesia Haiku.
• La nostra  voce: trovare la nostra voce.
• Lo Specchio: colloqui privati con il Maestro Tetsugen Serra.

Praticheremo la Meditazione Zen Koan Life, la meditazione di condivisione della pratica sui koan, le storie meditative zen,  il modo più contemporaneo di esercitare quello stato di coscienza mindfulness in cui, vigile e senza giudizi, si è testimone di pensieri, emozioni o percezioni che accadono nel presente, trasformando le informazioni acquisite di noi stessi in esperienza, per diventare architetti delle nostre vite.
Tutti i pasti saranno vegetariani e condivisi in conviviale consapevolezza. È inoltre prevista una giornata di purificazione.
Il ritiro avrà inizio il 4 dicembre alle ore 15.00 e terminerà mercoledì 8 alle ore 14.00.

Vi aspetto per passare cinque giorni in silenziosa gioia e armonia!

Tetsugen Serra

ZENKAI Ritiro Zen

Un ritiro nella presenza mentale per praticare se stessi, perché trovare se stessi è trovare il dialogo e l’armonia con tutti

Il Ritiro è aperto a tutti ed è particolarmente indicato per chi inizia a meditare e vuole trascorrere due giorni di ascolto interiore, in semplicità e armonia con se stesso e con la natura circostante.

Tenuto da: Maestro Tetsugen Serra

Programma Zen:

Meditazione Zen
Pasti in consapevolezza vegetariani
Meditazioni camminate nella natura
Pratiche di lettura personale
Insegnamenti del Maestro
Condivisione della Consapevolezza
Incontri personali con il Maestro Zen Tetsugen

Il Ritiro Zen vi offre la possibilità di praticare la meditazione seduta Zazen e di gioire della meditazione camminata nella natura, di condividere e di ascoltare le parole di saggezza del Buddha e  di confrontare le proprie personali esperienze direttamente con gli insegnamenti del Maestro Zen Tetsugen.

L’evento rientra nel programma luglio/agosto dell’iniziativa Vacanze Zen a Sanbo-Ji.

Per info, costi e prenotazioni www.monasterozen.it