3 Novembre: Meditazione Zen ad Avellino

L’Istituto Psicosintesi di Avellino organizza alle ore 18:30, presso la Chiesa sconsacrata della Madonna del Carmine di Avellino (adiacente al Municipio):

© Marco Ryugen Scorbatti

CONFERENZA E MEDITAZIONE ZEN CON IL MAESTRO TETSUGEN SERRA

La meditazione zen è il sentiero comune che unisce tutti gli esseri nella pace e nella consapevolezza per realizzare la nostra chiara luce interiore

La differenza tra come le cose ci appaiono e come invece esistono realmente determina la nostra felicità. Questa felicità interiore si realizza per mezzo dell’unione e della conoscenza di noi stessi. La meditazione zen permette di avere maggior chiarezza della propria vita e realizzare la pace interiore. La pratica Zen stimola a realizzare cinque poteri, di cui siamo già dotati, ma che non usiamo:

• Il controllo della mente
• La presenza nella realtà
• La consapevolezza del cambiamento
• Il non attaccamento
• L’amore universale

Pratica di Meditazione Zen a Parma

PRIMO INCONTRO DI PRATICA ZEN

 ZAZEN a PARMA

2011-2012

 

 

Domenica 9 ottobre al Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102

 A cura dei monaci zen del

Sangha della foresta di Bambu’

Ensoji Il Cerchio Monastero Zen

Sanboji Eremo Zen dei Tre Gioielli

    

L’incontro si svolgerà nella mattinata di domenica dalle ore 9.30 alle ore 12.30. Si consiglia abbigliamento comodo.  L’incontro sarà così articolato:

Breve introduzione alla meditazione Zen

Esercizi di riequilibrio energetico zen: mente,corpo,spirito.

Come trovare la nostra postura zen

Come trovare il nostro respiro zen

 Meditazione Zazen: il Risveglio alla nostra vera vita.

 Al termine: presentazione del programma annuale 2011-2012.  Sarà proposto un incontro di domenica una volta al mese (13 novembre e 4 dicembre) con:

      MEDITAZIONE  ZEN

       al mattino ore 9.30 ore 11.30

e

  PRATICA DI ARTI ZEN

      nel pomeriggio  ore 15.00  ore 17.30

Gli incontri sono aperti a tutti. È gradito un cenno di adesione. È richiesta un’offerta di partecipazione per il Monastero.

Per info e prenotazione: cerchio (at) monasterozen.it

Calendario Meditazione Zen 2011-2012

Sin dall’inizio ogni cosa è rivelata.
Senza Zazen non c’è Zen,
Zazen è la manifestazione stessa
della Nostra Vera Natura.
Noi possiamo leggere e studiare i Sutra,
i Maestri, le Cerimonie,
ma senza Zazen
tutto rimane solo studiare,
nient’altro che studio:
solo attraverso la meditazione
tutto diviene parte della nostra vita.

© MATTEO 'Piter' PEDERZINI

Riprendono questa sera, 12 settembre 2011, gli appuntamenti con la meditazione zen al Monastero Il Cerchio di Milano. Un ricco calendario di incontri ed eventi aperti a tutti. Scopri qui le date.

La forma informale dello Zen

Dal 2 al 4 settembre

Per tutti anche bambini
Un incontro speciale per trascorrere tre giorni di pace e serenità, praticando la consapevolezza del vivere, insieme al Maestro Tetsugen, a tutti gli ospiti, e ai Monaci Zen di Sanboji

Laboratori zen:

Meditazione Zen aperta a tutti, anche ai bambini
Massaggio Zen
Haiku-poesia giapponese
Disegnare con l’occhio Zen- cogliere la forma
Piccoli esercizi  energetici Taoisti
Letture del Buddha, insegnamenti del Maestro

Per costi, info e prenotazioni: cerchio @ monasterozen.it

Speciale Estate Zen // Meditazione e Cucitura Zen

IL FILO ROSSO DELLO ZEN CHE CI UNISCE TUTTI: NAMU KIE BUTSU
AL MONASTERO ZEN SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI (PR)

“Se apriamo le mani, possiamo ricevere ogni cosa.
Se siamo vuoti, possiamo contenere l’universo“

Aperto a tutti e per tutti

Tenuto da: Maestro zen Tetsugen Serra e dall’ artista ed esperta di cucitura di vesti giapponesi tradizionali Margareth Bacher

© Marco 'Ryugen' Scorbatti

Fukudenkai, la cucitura, da sempre è una tra le più importanti pratiche meditative dello Zen. Durante questo seminario mediteremo e cuciremo il manto del Buddha. Il Kesa/manto del Buddha riproduce il disegno di un campo di riso. Gli antichi monaci raccoglievano  pezzi di stracci usati,  li lavavano, li tingevano e li trasformavano nel manto dell’Illuminazione.
La cucitura zen è una forma di meditazione per  mantenere un corretto atteggiamento mentale di presenza e consapevolezza.
Cuciremo un Kesa intero di nove bande, con pezzi di tessuto diversi come un dipinto collettivo.

Meditazione zen, cucitura tradizionale zen, pasti in consapevolezza e incontri personali con il Maestro Tetsugen Serra.

Per info e prenotazioni: cerchio (at) monasterozen.it

Storia zen: Il Secchio e la Luna. Tornare a sé

© Matteo 'Piter' Pederzini

Quando la monaca Chiyono studiava lo Zen, per molto tempo non riuscì a raggiungere i frutti della meditazione.
Finalmente, in una notte di luna, stava portando dell’acqua in un vecchio secchio tenuto insieme con una cordicella di bambù.
La cordicella di bambù si ruppe e il fondo del secchio cadde, e in quel momento Chiyono fu liberata!
Per commemorare l’evento scrisse una poesia:

In questo modo e in quello cercai di salvare il vecchio secchio
Poiché la corda di bambù era logora e stava per rompersi.
E poi tutto a un tratto il fondo si staccò e cadde.
Niente più acqua nel secchio.
Niente più luna nell’acqua.

Quali sono i frutti della meditazione che la monaca Chiyono desidera raggiungere?
La ricerca di se stessi e della pace interiore che tutti abbiamo dietro la menta agitata e condizionata.

Cosa rappresenta il vecchio secchio?
La nostra vecchia vita che teniamo insieme con logore cordicelle, le cordicelle dei nostri vecchi schemi e attaccamenti, e dentro il secchio il nostro logoro ego, pallido riflesso della nostra vera vita, del nostro vero essere. Mettiamo pezze da tutte le parti pur di non cambiare. Ma arriva il momento in cui un accadimento più forte, più importante, scuote la nostra vita e i vecchi pensieri vanno in crisi, non riescono più a far fronte alla vita. Arriva il momento dove qualcosa di inspiegabile ci spinge a cercare altro in altro.

Prossimo incontro di meditazione e conversazione zen con il Maestro Tetsugen

Dopo la meditazione e conversazione zen guidata dal maestro Tetsugen Serra sul dono dell’ascolto del 4 aprile, proseguono gli incontri del lunedì e la prossima serata, 11 aprile, avrà per tema la ricerca spirituale.

In un presente così buio di crisi economica e interiore, ci si può sforzare di creare frammenti di un futuro migliore, ma non sarebbe una trasformazione reale. Meglio iniziare un vero cambiamento e tutti i cambiamenti, come diceva Lao Tsu, iniziano dal primo passo…iniziano dai NOSTRI piedi. La via spirituale di ogni persona è iniziare a conoscere se stessi non per quello che si è ma per quello che non si è.

Vi aspettiamo lunedì 11 aprile, dalle 20 alle 21:30, al Monastero Zen Il Cerchio di Milano. Ricordiamo che è necessaria la prenotazione.

Nuovi incontri di meditazione e conversazione zen con il Maestro Tetsugen

© Matteo 'Piter' Pederzini

Dopo le serate di meditazione “Consapevolezza di vita: la morte nel Buddhismo. Dialogo con noi stessi” di febbraio e marzo scorsi, dal 4 aprile 2011 a Milano proseguono gli incontri di meditazione e conversazione zen guidate dal Maestro Tetsugen Serra su:

• il dono dell’ascolto
• la ricerca spirituale
• il perdono
• il lasciare andare

Gli incontri si terranno per quattro lunedì di seguito dalle 20 alle 21:30 e data la numerosa affluenza al ciclo precedente, è richiesta la prenotazione.

Incontro gratuito aperto a tutti di meditazione zen a Parma

“Vivere ZEN è vivere l’istante”
Invito alla pratica zen
19 e 20 marzo – Parma

© MATTEO 'Piter' PEDERZINI

L’incontro sarà condotto dai monaci zen dei Monasteri Enso-ji e Sanbo-ji presso la sede della scuola di yoga Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102.

L’incontrò si aprirà con una breve presentazione e cui seguirà un’introduzione agli elementi base della meditazione: il respiro e la postura.

Programma:

Sabato 19 Marzo dalle 15 alle 17:30
- breve lettura zen e commento;
- una seduta di Zazen;
- tempo di incontro con i monaci e i partecipanti.

Domenica 20 Marzo dalle 9 alle 11:30
- esercizi energetici zen;
- una seduta di Zazen;
- tempo di incontro con i monaci e i partecipanti.

L’incontro ha carattere gratuito, ma è gradito un cenno di adesione.

Meditazione zen: i benefici

© Monasterozen.it

Attraverso la meditazione Zen possiamo portare grande beneficio a un’ampia gamma di circostanze della nostra vita quotidiana. Una costante pratica di meditazione infatti ci aiuta a:

- Essere recettivi e aperti

- Essere presenti “qui e ora”

- Essere ben centrati e radicati, con i piedi per terra

- Essere calmi e attenti

- Avere la capacità di concentrare la propria mente focalizzando l’attenzione in un singolo punto

- Avere chiarezza mentale, l’arte di vedere con chiarezza

- Essere a proprio agio con se stessi, permeati da una gioia profonda