Al Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102ZAZEN
Meditazione dalle 9.15 alle 10.45
Gli incontri sono aperti a tutti in tutto il corso dell’anno. La meditazione è condotta dai Monaci del Monastero Zen Ensoji Il Cerchio di Milano, membro della scuola Soto Zen Europea, della Unione Buddhista Italiana e della Unione Buddhista Europea.
Il programma prevede:
ZAZEN: meditazione seduta, KIN HIN: meditazione in cammino, LETTURA: insegnamenti dei Maestri, SUTRA CHANTING e DEDICA della pratica a beneficio tutti gli esseri.
ZEN KI autoshiatsu
Dalle ore 11.00 alle ore 13.00
Aperto a tutti
Il programma prevede:
ESERCIZI ENERGETICI ZEN QI – AUTOSHIATSU
La Pratica Zen Ki di riequilibrio energetico è molto semplice e salutare: lavora attraverso il movimento e il respiro per riportare una condizione armoniosa all’intero corpomentespirito.
Gli incontri sono a tema e sono aperti a tutti in tutto il corso dell’anno.
La pratica Zen Ki Autoshiatsu è adatta alle persone di ogni età.
La lezione sarà condotta personalmente da Myoen Raja, insegnante e Direttrice della Scuola Zen di Shiatsu, membro delle Federazioni nazionali FIS, FNSS, FZS.
www.monasterozen.it
