23-24 Febbraio: Maestro Zen Tetsugen a Siviglia e Malaga

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Una Pasqua Zen al Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli

Dal 7 all’8 aprile 2012 una Pasqua di serenità e pace per tutti, adulti e bambini,  presso l’eremo Zen di montagna Sanbo-Ji, nella frazione di  Pagazzano, a Berceto (Pr)

Nel naturale e incontaminato panorama dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, sorge Sanbo-Ji, un luogo residenziale di pratica Zen aperto a tutti e durante l’intero arco dell’anno.
Dal 7 all’8 aprile 2012, un’atmosfera serena e rilassante accoglierà chiunque desideri trascorrere la pausa pasquale praticando la consapevolezza del vivere, insieme a tutti gli ospiti e ai monaci buddhisti Zen del Monastero Sanbo-Ji del Sangha della Foresta di Bambù. Un ritiro zen aperto a tutti, anche ai bambini.
A contatto con la natura e lontani dalle distrazioni del vivere metropolitano, gli ospiti di Sanbo-Ji ritornano al proprio silenzio e partecipano sin dal risveglio alla vita dell’eremo.
Con la prima meditazione Zazen della giornata aperta a tutti, la mente e il corpo riprendono consapevolezza dell’Essere e si riappropriano di quell’attenzione alla respirazione e alla corretta postura troppo spesso trascurata nella frenesia della quotidianità.
Dopo un pasto prevalentemente vegetariano di mezza giornata, preparato dai praticanti del Sangha della Foresta di Bambù nel rispetto dell’equilibrio energetico, il pomeriggio degli ospiti è scandito da letture del Buddha e insegnamenti del Maestro. Inoltre, è possibile praticare degli esercizi taoisti di lunga vita e  fare delle meditazioni camminate nella natura incontaminata.
Dopo un conviviale pasto serale, la meditazione Zazen della sera e la proiezione di un film con commento aperto di gruppo chiudono le attività della giornata.

Fondato dal Maestro Tetsugen Serra nel 1996, Sanbo-Ji, traduzione giapponese di Tempio dei Tre Gioielli, nasce da un gruppo di edifici rurali recuperati nel rispetto dell’ambiente circostante ed integrati con nuove costruzioni nel tradizionale stile dei monasteri Zen.
Il territorio di Sanbo-Ji comprende ampi spazi, come il giardino Zen, i prati e i boschi di cui gli ospiti possono godere liberamente. Una sala di 250 mq arredata con tatami giapponesi e cuscini zafu è a disposizione per le attività e resta aperta giorno e notte per chiunque desiderasse praticare la meditazione Zen.
Anche la sistemazione degli ospiti rispetta lo stile abitativo del luogo: arredamento semplice realizzato con materiale locale e camere condivise con gli altri ospiti e separate nella zona notte maschile e femminile.

La prenotazione è obbligatoria.

Il costo dei due giorni di soggiorno è di € 80,00 e comprende tutto: vitto, alloggio e le attività (meditazione ed esercizi energetici). Sono esclusi i trattamenti di Zen Shiatsu, per cui è gradita la prenotazione. I bambini al di sotto dei sei anni di età non pagano. Dai 6 ai 12 anni pagano la metà.

L’arrivo è previsto per sabato entro le ore 10:00 (possibilità di arrivare anche il venerdì pomeriggio). Il termine è previsto per domenica alle ore 17:00 circa.

Cuscini e coperte sono a disposizione, mentre bisogna portare lenzuola o saccoapelo e il necessario per toilette personale (asciugamani, etc), ciabattine e scarpe comode.

26 Febbraio: Pratica Zen a Parma

Al Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102

ZAZEN

Meditazione dalle 9.15 alle 10.45
Gli incontri sono aperti a tutti in tutto il corso dell’anno. La meditazione è condotta dai Monaci del Monastero Zen Ensoji Il Cerchio di Milano, membro della scuola Soto Zen Europea, della Unione Buddhista Italiana e della Unione Buddhista Europea.

Il programma prevede:
ZAZEN: meditazione seduta, KIN HIN: meditazione in cammino, LETTURA: insegnamenti dei Maestri, SUTRA CHANTING e DEDICA della pratica a beneficio tutti gli esseri.

ZEN KI autoshiatsu

Dalle ore 11.00 alle ore 13.00
Aperto a tutti

Il programma prevede:

ESERCIZI ENERGETICI ZEN QI – AUTOSHIATSU
La Pratica Zen Ki di riequilibrio energetico è molto semplice e salutare: lavora attraverso il movimento e il respiro per riportare una condizione armoniosa all’intero corpomentespirito.
Gli incontri sono a tema e sono aperti a tutti in tutto il corso dell’anno.
La pratica Zen Ki Autoshiatsu è adatta alle persone di ogni età.
La lezione sarà condotta personalmente da Myoen Raja, insegnante e Direttrice della Scuola Zen di Shiatsu, membro delle Federazioni nazionali FIS, FNSS, FZS.

www.monasterozen.it

Cultura Zen en la Alameda

Dal Diario de Sevilla un articolo sulla conferenza che il Maestro Tetsugen terrà a Siviglia il prossimo giovedì 23 febbraio all’interno del programma ‘Tour Zen en Andalucía‘.

 

18-19 Febbraio: Momenti d’Incontro con il Maestro Tetsugen Serra

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11-12 Febbraio: gli appuntamenti Zen del week end

ZAZEN al sabato mattina
11 febbraio
Enso-Ji Il Cerchio (Mi)

Proseguono gli appuntamenti con la meditazione zen al sabato mattina. Dalle 8:00 alle 8:45.

QI GONG DAY
11 Febbraio
Centro Culturale Askà (Mi)

Una giornata di esercizi taoisti per il benessere di tutto il corpo con l’insegnante Angela Myoko Lapadula. Tema: “Qi Gong e Suono”.

ZEN SHIATSU A MONCUCCO
11 Febbraio
Moncucco di Vernate – Centro Sportivo S. Pertini

Sabato mattina, dalle 9.30 alle 14.30, potrete provare dei brevi trattamenti ZenShiatsu, in attesa dell’inizio del corso per diventare operatori.

UNA TAZZA DI ZEN
12 febbraio
Enso-Ji Il Cerchio (Mi)

Incontro mensile introduttivo alla pratica dello Zazen e aperto a tutti, con i monaci del Monastero Il Cerchio. Sedersi, respirare, essere, assaporare una Tazza di Zen. L’incontro inizierà alle 15:00.

PRATICA ZEN A PARMA (ATTENZIONE: ANNULLATO CAUSA NEVE)
12 febbraio
Centro Shanti Vanam di Parma (Pr)

Al Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102, una giornata di pratica con i monaci di Enso-ji Il
Cerchio Monastero Zen e di Sanbo-ji Eremo Zen dei Tre Gioielli: MEDITAZIONE ZEN e ZENKI
AUTOSHIATSU.

Tour Zen in Andalucía

Un ciclo di conferenze, Zen Kai e brevi ritiri di iniziazione alla pratica zen aperto a tutti, con il Maestro Zen Tetsugen Serra in Spagna. Per incontrare se stessi in armonia con la felicità dell’Universo.

23  febbraio – Siviglia CONFERENZA

24 febbraio – Malaga CONFERENZA

28 febbraio – Malaga ZEN KAI RITIRO ZEN

2 marzo – Siviglia ZEN KAI RITIRO ZEN

3/4 – Siviglia ZEN KAI RITIRO ZEN

8 marzo – Granada CONFERENZA

10 marzo – Granada ZEN KAI RITIRO ZEN

Per ulteriori informazioni: www.monasterozen.it

 

11 Febbraio: Qi Gong Day a Milano

QI GONG E SUONO

movimenti energetici,

suono, ritmo, spazio e tempo

Centro Culturale Askà

Viale Romolo, 5
Milano

I movimenti di Qi Gong, il Suono e la Respirazione ci conducono all’ascolto profondo di noi stessi.

RESPIRO-RITMO-EMOZIONI
Qualsiasi movimento, anche piccolo, in qualsiasi parte del corpo, provoca delle reazioni a grandi distanze, delle risonanze. Il corpo è simile a uno strumento risuonatore. Tutto il corpo è coinvolto dal suono e al suono risponde con un altro suono come un vero strumento musicale.
Le diverse parti del corpo sono in relazione tra loro e a loro volta le diverse parti del corpo sono in collegamento diretto con suoni specifici. Dove c’è movimento c’è frizione e dove c’è frizione c’è suono. Il corpo è una rete energetica pulsante, un sistema risonante in evoluzione.

MUSICA-MOVIMENTOTEMPO-SPAZIO
Un’esperienza da vivere attraverso esercizi di Qi Gong basati su un metodo di respirazione profonda, associati con sonorità ricche di armonici le cui vibrazioni e risonanze permettono di scoprire e stimolare le proprie risonanze interne. Quando i tre Chakra di Ventre, Cuore e Terzo occhio sono in equilibrio e allineati tra loro, il suono può produrre una risonanza interna di qualità, che fa vibrare gli organi, i tessuti, le ossa. Quel suono è una ricarica di energia vitale per il nostro intero sistema olistico.

Un’esperienza da vivere
attraverso il corpo favorendo
l’interiorizzazione
degli elementi musicali

Insegnanti:
Domenico Iacovelli e Myoko Lapadula

Orari:
Dalle ore 9.30 alle 17.30
Pausa pranzo dalle 13.00 alle 15.00

Costo: euro 70

PER ISCRIZIONI & INFORMAZIONI
Myoko Lapadula
338 923 1951
angelamyoko@yahoo.com
Domenico Iacovelli
349 588 9840
ritmo@hantayo.it

4 Febbraio: Meditazione Zen a Moncalvo

MEDITAZIONE ZEN A MONCALVO (ASTI)
Incontro di meditazione zen

Meditare per tornare a casa,
al proprio vero sé

Sabato 4 febbraio 2012
Presso la palestra Gymnasium,
P.zza Stazione Moncalvo
Dalle ore 8.30 alle ore 10

© Matteo 'Piter' Pederzini

L’incontro è aperto a tutti. Si prega di arrivare qualche minuto prima, in tempo utile per cambiarsi indossando un abito comodo (se necessario) e per iniziare puntualmente (la puntualità è un aspetto importante della pratica).  Viene richiesto un abbonamento minimo per quattro incontri, pari a 20 euro. È possibile partecipare a un incontro occasionale pagando 5 euro. Si possono concordare forme particolari di pagamento.