Sesshin e Zen Shiatsu

28/30 Ottobre: Sesshin a Parma

SESSHIN – RITIRO DI MEDITAZIONE

Eremo Zen di Montagna Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli

Pagazzano di Berceto (PR)

Ritiro intensivo di meditazione dal 28 al 30 ottobre con il Maestro Tetsugyo del Tempio Tosho-ji di Tokyo. Aperto a tutte le persone che hanno già avuto esperienze di pratica Zen e altre vie meditative.

Il programma del ritiro comprende:

Taiso, esercizi di risveglio energetici del mattino
Zazen, meditazione seduta
Pratica dei Koan
Dokusan – incontro personale col Maestro
Chanting sutra
Oryoki pasto formale Zen

Orario d’arrivo: venerdì ore 14:00
Termine previsto: domenica ore 15:30

Portare abbigliamento comodo per la meditazione, lenzuola o sacco a pelo.

 

29 Ottobre: Corso Zen Shiatsu Monza

Corso di I° Livello di Zen Shiatsu

CENTRO YOGA SADHANA di MONZA

Prima lezione del nuovo corso di primo livello di Zen Shiatsu aperta a tutti, per imparare a prendersi cura degli altri e di se stessi, attraverso il tocco attento ed esperto delle proprie mani.

Per info e prenotazioni: 347 5504219 – Dainin

25 ottobre: Corso gratuito di ZEN SHIATSU a Lodi

La Scuola Zen di Shiatsu® propone un mini corso di Zen Shiatsu gratuito e
aperto a tutti in cui i partecipanti potranno imparare come migliorare la propria
respirazione, una tecnica di rilassamento e un trattamento completo alla schiena.

Per info e prenotazioni: www.centroshiatsu-mi.com

23 ottobre: Giornata Aperta dello Zen

GIORNATA APERTA

AL MONASTERO ZEN

IL CERCHIO

DOMENICA 23 OTTOBRE  2011

Dalle 15.00 alle 18.00

Il Monastero Zen Il Cerchio e La Scuola Zen di Shiatsu vi invitano alla tradizionale Giornata Aperta dello Zen.

SIETE TUTTI INVITATI!!!

Sarà possibile visitare il luogo, conoscere i percorsi del Monastero e della Scuola Zen di Shiatsu e bere insieme una tazza di te.
Il programma:

15.00 – 16.00 ZAZEN “Assaggiare una Tazza di Zen”
Un incontro esperienziale con introduzione alla meditazione Zen. A partire dal 20 novembre 2011, seguiranno i consueti incontri mensili dedicati alla pratica zen “Una Tazza di Zen”, sempre aperti a tutti e condotti dai Monaci del Monastero Il Cerchio.

16.30 – 17.00 QI GONG “Il corpo e la mente sono Uno”
Movimenti di Qi Gong per ritrovare se stessi in modo unitario. La propria interiorità in sintonia con la capacità di connettere con il Cielo e la Terra.

17.00 – 18.00 ZEN SHIATSU
Gli insegnanti della Scuola Zen di Shiatsu presenteranno i corsi di Zen Shiatsu e daranno informazioni su questa meravigliosa arte.

22 ottobre: Qi Gong Day

QI GONG Day
Esercizi Taoisti per il Benessere di
POSTURA, CERVICALI,
COLLO & SPALLE

Insegnante
Angela Myoko Lapadula

22 Ottobre 2011
Centro Culturale
ASKA’ Viale Romolo, 5
20143 Milano

Dalle ore 10.00 alle 17.00
Pausa pranzo dalle 13.00 alle 15.00

Gli Esercizi di Qi Gong sono semplici e facili
da memorizzare. Eseguiti in uno “spazio”
tranquillo, dove ognuno viene seguito
individualmente e nell’insieme del gruppo.

Gli Esercizi di Qi Gong arrecano Armonia
al nostro sistema energetico:
Corpo – Mente – Spirito,
e alla nostra relazione con quello
che ci circonda.

Esercizi per promuovere la
circolazione nelle aree interessate:
TESTA, COLLO, SPALLE.

Esercizi di Stretching leggero da usare
per il benessere generale, e in particolare
nei periodi in cui la tensione delle cervicali
e delle spalle prevale.

Rilassamento delle aree su cui si
è lavorato e di tutto il corpo.

Esercizi di Respirazione per aumentare
l’attenzione che rivolgiamo al nostro corpo
e per migliorare la postura, in completo relax.

Si consiglia un abbigliamento comodo e di portare con sé un tappetino yoga o una copertina.

PER ISCRIZIONI, COSTI & INFORMAZIONI:
Angela Myoko Lapadula
Cell. 338 923 1951
angelamyoko(AT)yahoo.com

21 ottobre: il Monastero Zen Il Cerchio a Moncalvo

© Matteo 'Piter' Pederzini

Venerdì 21 ottobre, alle ore 20:30, presso la Palestra Gymnasium di Moncalvo in Piazza della Stazione, si terrà un incontro aperto a tutti con il Maestro Carlo Tetsugen Serra del Monastero Zen Il Cerchio di Milano. All’incontro, seguirà una breve meditazione zen. Si apriranno anche le iscrizioni alla meditazione quindicinale che inizierà sabato 5 novembre dalle 8,30 alle 10,00.
Si raccomanda un abbigliamento comodo.

Per informazioni e prenotazioni:

cs.marchesi (at) libero.it
cell 3285792303
Palestra Gymnasium tel. 0141 916126

Gli ammonimenti di Kosen Daito

© Matteo 'Piter' Pederzini

Monaci di questo monastero di montagna ricordate di essere qui per la pratica della Via e non per le vesti e il cibo, perchè finchè avrete le spalle avrete vesti da indossare e finchè avrete la bocca avrete cibo da mangiare.
Non dimenticate durante le dodici ore della giornata di dedicarvi allo studio della Via.
Il tempo passa come una freccia perciò non lasciate che la vostra mente sia disturbata dalle preoccupazioni terrene.
Attenzione! Attenzione!
Dopo la mia morte alcuni di voi dirigeranno dei templi in condizioni prosperose, con grandi sale e libri decorati in oro e argento, i cui devoti si affolleranno numerosi.
Alcuni di voi passeranno le ore leggendo i sutra e recitando darani e seduti a lungo in meditazione non si faranno prendere dal sonno.
Mangiando una volta al giorno e osservando i giorni di digiuno praticheranno tutte le pratiche ascetiche nei sei periodi della giornata.
Ma pur dedicandosi così alle pratiche esteriori, i loro pensieri non dimoreranno nella misteriosa ed intrasmettibile Via dei Buddha e dei Patriarchi, ignoreranno la legge della casualità e finiranno nella completa rovina della religione.
Basterà però che uno solo viva in solitudine, in una capanna coperta di paglia e passi i suoi giorni mangiando radici di erbe selvagge cucinate in una pentola con le gambe rotte. Applicandosi con concentrazione ai suoi affari, sarà l’unico ad incontrarmi tutti i giorni e ad essere padrone della propria vita.
Chi potrà fargli qualcosa?
Siate diligenti. Siate diligenti.

19 ottobre: Mini Corso Zen Shiatsu Gratuito a Trezzano sul Naviglio

Mini corso gratuito di ZEN SHIATSU
CENTRO SHIATSU Trezzano sul Naviglio (MI)

La Scuola Zen di Shiatsu® propone un mini corso di Zen Shiatsu gratuito e aperto a tutti in cui i partecipanti potranno imparare come migliorare la propria respirazione,
una tecnica di rilassamento e un trattamento completo alla schiena.

Per info e prenotazioni: info (at) centroshiatsu-mi.com

Una tazza di tè

© Matteo 'Piter' Pederzini

Nan-in, un maestro giapponese dell’era Meiji (1868-1912), ricevette la visita di un professore universitario che era andato da lui per interrogarlo sullo Zen.

Nan-in servì il tè. Colmò la tazza del suo ospite, e poi continuò a versare.

Il professore guardò traboccare il tè, poi non riuscì più a contenersi. «È ricolma. Non ce n’entra più!».

«Come questa tazza,» disse Nan-in «tu sei ricolmo delle tue opinioni e congetture. Come posso spiegarti lo Zen, se prima non vuoti la tua tazza?».

9-15-16 Ottobre: Corsi Zen Shiatsu Gratuiti

La Scuola Zen di Shiatsu® propone dei mini corsi di Zen Shiatsu gratuiti e aperti a tutti

in cui i partecipanti potranno imparare come migliorare la propria respirazione, una tecnica di rilassamento e un trattamento completo alla schiena. La prenotazione è obbligatoria e si raccomanda un abbigliamento comodo. I corsi si svolgeranno nelle seguenti date e sedi:

Il 9 ottobre
Associazione Cuscino di Giada, Garlasco (Pv)
Vicolo Cieco 1, angolo Corso Cavour 214, Garlasco (PV)

Il 15 ottobre
Enso-Ji Il Cerchio (Mi)
Dalle 09.30 alle 13.00, presso il Monastero Zen Il Cerchio a Milano.

Il 15 ottobre
Centro Shanti Vanam (Pr)
Dalle 14.30 alle 18.00, presso il Centro Shanti Vanam di Via Bixio 102, Parma.

Il 16 ottobre
Centro Trattamenti Zen Shiatsu, Savigliano (Cn)
Piazza del Popolo 37, Savigliano (CN)

Pratica di Meditazione Zen a Parma

PRIMO INCONTRO DI PRATICA ZEN

 ZAZEN a PARMA

2011-2012

 

 

Domenica 9 ottobre al Centro Shanti Vanam di Parma in Via Bixio 102

 A cura dei monaci zen del

Sangha della foresta di Bambu’

Ensoji Il Cerchio Monastero Zen

Sanboji Eremo Zen dei Tre Gioielli

    

L’incontro si svolgerà nella mattinata di domenica dalle ore 9.30 alle ore 12.30. Si consiglia abbigliamento comodo.  L’incontro sarà così articolato:

Breve introduzione alla meditazione Zen

Esercizi di riequilibrio energetico zen: mente,corpo,spirito.

Come trovare la nostra postura zen

Come trovare il nostro respiro zen

 Meditazione Zazen: il Risveglio alla nostra vera vita.

 Al termine: presentazione del programma annuale 2011-2012.  Sarà proposto un incontro di domenica una volta al mese (13 novembre e 4 dicembre) con:

      MEDITAZIONE  ZEN

       al mattino ore 9.30 ore 11.30

e

  PRATICA DI ARTI ZEN

      nel pomeriggio  ore 15.00  ore 17.30

Gli incontri sono aperti a tutti. È gradito un cenno di adesione. È richiesta un’offerta di partecipazione per il Monastero.

Per info e prenotazione: cerchio (at) monasterozen.it